Sobre o Crossfit Camaleão
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O CrossFit é criação do treinador americano Greg Glassman, que montou o primeiro ginásio (nome do lugar em que se pratica o método) em 1995. No mesmo ano, o CrossFit chamou atenção do Departamento de Polícia de Santa Cruz, na Califórnia (EUA), que chamou Glassman para treinar os oficiais. O segredo do sucesso é o conceito do método, basicamente uma mistura de exercícios da ginástica, do levantamento de peso e do atletismo. O objetivo do “cruzamento” é condicionar você da forma mais ampla possível. “A ideia é buscar um equilíbrio entre todas as capacidades físicas e não focar em objetivos particulares, como a estética”, Ou seja, o objetivo principal do método é turbinar a aptidão física por todos os ângulos. Perder peso e ganhar massa são consequências. Aproveite e venha conhecer nossa estrutura e nossos planos.

 

Nossos Horários
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Crossfit
– Segunda a Sexta
06:00 – 07:00 – 08:00 – 09:00
12:30 –  16:00 – 17:00 – 18:00
19:00 – 20:00 – 21:00
– Sábado
08:00

LPO & Ginástica
– Sábado
09:00

Mobilidade
– Sábado
10:00

Endurance
– Segunda e Quarta
19:00

Crossfit Camaleão

Nosso Endereço

QNA 54 Loja 14 Taguatinga Norte Brasília – DF
+55 61 3037-7909 

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